夏日高溫日，森垚儀表提醒大家，應(yīng)盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動、滯留。外出時，最好穿淺色、寬松的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘。家中應(yīng)保持通風(fēng)，可借助在地上灑水，使用電風(fēng)扇、空調(diào)來降溫，但空調(diào)溫度不宜過低。多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡覺時避免空調(diào)和電風(fēng)扇直吹。

家里常備防暑降溫藥，按藥物使用說明正確使用。在高溫天氣盡可能減少外出，如有不適，及時就醫(yī)。外出受熱歸來，忌“快速冷卻”，不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。

應(yīng)對中暑的急救法

出現(xiàn)中暑癥狀時，首先要迅速從高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，解開衣領(lǐng)，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部，并快速扇風(fēng)。輕者一般經(jīng)過上述處理會逐漸好轉(zhuǎn)，再服一些仁丹、十滴水等，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股溝處，同時用涼水反復(fù)擦身、扇風(fēng)進(jìn)行降溫。

如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，及時將中暑者送到醫(yī)院進(jìn)行救治。外出旅游或出差時若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品，在太陽穴涂抹。

夏季高溫我們在家里也要注意防暑降溫。人體感舒服溫濕度為：18℃—23℃ 45％RH—65％RH　。為了人們在家里也能有舒適的環(huán)境，森垚儀表推薦大家使用TH600溫濕度計，這是一種掛壁式的溫濕度計，也是一款暢銷的家用溫度計。